isa.k@soufflevital.com "Love is in the air" chantait Paul Young dans les années 70... Mais depuis ces années baignées de liberté et d'insouciance, pas mal de choses sont venues parasiter cet air béni ! En effet, nous sommes tous atterrés de devoir subir de plus en plus de pics de pollution de l'air, [...]
isa.k@soufflevital.com Et voici une nouvelle année qui démarre, accompagnée de son lot de bonnes résolutions que l'on souhaite réaliser avec force et conviction ;)... Alors rêvons un peu ... et revenons aux fondamentaux ! "Que ton alimentation soit ton premier médicament". Célèbre phrase d’Hippocrate, illustre médecin et philosophe du Véme siècle avant J.C., pourtant reconnu [...]
isa.k@soufflevital.com L'hiver arrive vêtu de sa belle lumière profonde ... mais aussi chargé de son lot de petits virus, ou autres soldats pathogènes, prêts à coloniser tous territoires affaiblis ou laissés sans surveillance. Avec les bons réflexes distillés sur mon site web et dans mes News Better, nul besoin de s'alarmer ! Notre corps est armé pour [...]
isa.k@soufflevital.com Longtemps décrié, nous en avons pourtant un besoin vital. Les différentes modes alimentaires ont entaché sa réputation ! Trop souvent fui comme la peste par les anxieux de la balance ! Il est temps de lui rendre justice. Le "gras", allié précieux et incontournable de notre bonne santé et de [...]
isa.k@soufflevital.com Il suffit d'un premier pas... La rentrée ! Un simple mot chargé de tellement d'émotions, d'attentes, de craintes et d'angoisse aussi parfois. Et pourtant, quelle chance de redémarrer une nouvelle saison avec ses promesses, ses joies et ses bonnes intentions. Un planning ultra chargé et minuté, comme le [...]
isa.k@soufflevital.com Les feuilles mortes se ramassent à la pelle... Super : adjectif invariable exprimant une supériorité dans la qualité. Aliment : nom masculin définissant une substance ingérée par un être vivant, lui fournissant les matières et l'énergie nécessaires à sa vie . Le Larousse a tout dit ! ou presque ... La terre étant malheureusement de [...]
isa.k@soufflevital.com Et chacun est reparti dans l'tourbillon de la vie La rentrée sonne le glas de la vie douce et délicieuse des vacances déjà lointaines ! ... "et chacun pour soi est reparti dans le tourbillon de la vie ...". C'est donc le bon moment de vous rappeler qu'il [...]
isa.k@soufflevital.com Let the sun shine in Je ne voulais pas vous laisser partir en vacances sans vous parler de lui. Lui, qui nous rend la vie plus belle, qui illumine nos journées, mais sur lequel beaucoup d'idées reçues fausses, d'habitudes extrêmes inappropriées voir dangereuses, se sont développées . Et si on [...]
isa.k@soufflevital.com Nos nouvelles meilleures amies... On le sait tous maintenant, notre salut viendrait de notre intestin ! Eh oui, notre "deuxième cerveau", nommé ainsi car pourvu de plus de 500 millions de neurones, détient entre ses mains notre équilibre santé ! Pour être plus précis, notre mine d'or intestinale se [...]
isa.k@soufflevital.com Cet ennemi sournois, caché dans tout ce que j'adorais manger! Un beau jour, j'ai ouvert les yeux à son sujet, et ma vie s'est transformée! Elle es devenue légère ... Je vous raconte ... Tout un été dit à son sujet ... et son contraire! Certains pensent au mieux [...]